Cette perte de poids près de 50 kg sans régime, comment?

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Cette perte de poids près de 50 kg sans régime, comment?

 

Jakarta, Chloe Longstaff, 23 ans, a admis avoir détesté le régime mais réussi à perdre près de 50 kilos. L'histoire a commencé il y a deux ans, quand son frère va se marier et qu'il a été désigné pour être demoiselles d'honneur. Pourtant, il était surprenant que sa robe ne correspondait pas à son corps. Instantanément, elle a décidé de changer son style de vie. A l'origine, il aimait la restauration rapide, puis Chloé s'est transformé en un accro de la nourriture saine. À l'origine pèse près de 100 kilogrammes, puis il a réussi à l'abaisser, même avec un effort qui n'est pas facile. Lire aussi: Alimentation saine et sport, femmes 58 ans souvent Dikira Encore 20 ans Je peux perdre du poids en suivant un mode de vie sain et équilibré composé de nombreux aliments sains et de beaucoup d'exercice, a-t-il déclaré, cité par Fox News, mardi (08/08/2017) .

 

 

 

 

 

Chloe Longstaff fait régulièrement de l'exercice pour perdre du poids. Photo: Instagram / healthyfit_chloe

 

 

 

 

 

Il a avoué qu'il enregistre toujours tous les aliments qu'il consomme dans son journal de régime pour s'assurer que son corps a un déficit calorique pendant une semaine. Cela signifie que je dois m'assurer de brûler plus de calories que je n'en consomme, en laissant mon corps brûler les graisses pour qu'elles perdent du poids, ajoute-t-il. Chloé a expliqué que l'une des choses les plus importantes dans la perte de poids est de croire en soi. Avoir confiance vous rendra plus susceptible de respecter le plan et d'atteindre le but correctement, explique Chloé, qui travaille comme directrice du marketing en Angleterre. Selon Chloé non moins important de maintenir l'humeur, car une mauvaise humeur peut déclencher de manger plus. perdre beaucoup de poids, mais Chloé a réussi à mettre en œuvre un mode de vie sain. Je suis confronté à de nombreux défis, éprouver des revers, rire et pleurer, le couvercle.Lire aussi: Salon de l'estomac plat à l'âge de 50 ans, Halle Berry Netizen loué (wdw / up)

 

 

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