Aufruf an die Gesundheitsexperten, "weiter zu kommen" und zum Ramadan zu kommen

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Aufruf an die Gesundheitsexperten, "weiter zu kommen" und zum Ramadan zu kommen

 

Jakarta, In letzter Zeit gibt es viele schwierige "weitergehen". Nicht nur ein Befürworter eines Kandidaten-Gouverneurspaares, das es durch einen Blumenstrauß offenbart, sondern auch diejenigen, deren Lebensstil weniger gesund ist. Der Monat Ramadan, der täglich gelebt wird, kann laut einem Heilpraktiker eine Lösung für einen gesunden Lebensstil sein. Die Verpflichtung, für Muslime zu fasten, sei ein Segen, der die Lösung realisieren könne. Ramadan selbst ist medizinisch als "anhaltendes intermittierendes Fasten" bekannt. Ein Ernährungskonzept, das eine medizinische Empfehlung ist, sagt Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, FINASIM in einer seiner Schriften für Journalisten, veröffentlicht auch als Leitartikel in der medizinischen Zeitschrift Acta Medica Indonesiana.Dengan reduzierte die Ernährung für etwa ein Jahr Monat, wird auch die Fettaufnahme reduziert. Forschung zeigt, dass Laborparameter im Zusammenhang mit Gesundheit tendenziell verbessern, nachdem eine Person schnell Ramadan.Kolesterin Gesamt-und Triglyceride wird reduziert, einschließlich schlechtes Cholesterin (LDL), die auch reduziert werden, rufen Sie Dr. Ari.Lesen Sie auch: 4 Tipps zu verhindern Body Extension nach Eid ist ein weiterer Ramadan Fasten Gewichtsverlust, wie in einer Studie bei RS Cipto Mangunkusumo belegt. Die Studie von 2013 zeigt, dass während des Ramadan Gewichtsverlust und Veränderungen der Körperzusammensetzung. Ähnliche Ergebnisse seien auch im Verhältnis Taille zu Hüfte zu finden (Verhältnis Taille zu Hüfte). Natürlich nicht genug, um Hunger und Durst zu widerstehen. Andere Verpflichtungen wie Taraweh und Sunnahverehrung müssen auch durchgeführt werden, um den Energieverbrauch zu erhöhen, was dann die Zusammensetzung des Fettes weiter senken wird. Vergessen Sie nicht, Dr. Ari spielte auch auf die Gewohnheit des Rauchens an, die von der Pecandunya schwierig ist. Während des Ramadans ist die nachgewiesene Zigarettenaufnahme stark reduziert, da sie mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigt sein muss, die für sie nicht möglich sind zu rauchen.Lesen Sie auch: Psychologie Erklärung hinter Tausenden von Interesse Bücher für Ahok (up / up)